หน้าแรก แท็ก Vitamin

แท็ก: Vitamin

5 อาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินบี ซึ่งมีส่วนช่วยในการเร่งผมยาว !!

อยากให้ผมยาวเร็ว ๆ ทำไงดี !! ในขณะที่เราพยายามทำตามสารพัดวิธี ที่อ้างว่ามีส่วนช่วยให้ผมยาวเร็ว แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับพบกับความผิดหวังครั้งแล้วครั้งเล่า นั่นเพราะยังมีสาเหตุอีกมากมายอยู่เบื้องหลังปัญหาสุขภาพผม ซึ่งส่งผลให้ผมยาวช้า หรือในบางคนแย่ถึงขนาดที่ทำให้ไม่มีเส้นผมเกิดใหม่เลยด้วยซ้ำ เช่นปัจจัยจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย การขาดสารอาหารต่าง ๆ เช่นขาดวิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ ความเครียด มลภาวะต่าง ๆ รวมถึงนิสัยการกินที่ไม่เหมาะสม ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพผมได้ค่ะ   หากคุณกำลังมองหาวิธีฟื้นฟูและดูแลสุขภาพเส้นผมจากภายใน วิธีที่ดีที่สุดคือการรับประทานอาหารให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วนในปริมาณที่เหมาะสม หนึ่งในสารอาหารหลักที่สามารถช่วยให้คุณมีเส้นผมที่สวยงามและสุขภาพดีได้ก็คือวิตามินบี...

วิตามินอี มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างไร ?

วิตามินอี ช่วยแก้ผมร่วงได้จริงหรือ? ต้องบอกก่อนเลยว่าวิตามินอีสามารถช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้จริงๆ บทความนี้จะพาคุณผู้อ่านไปรู้จักกับวิตามินอีว่าทำไมมันถึงช่วยแก้ผมร่วงได้ ผมร่วงเป็นปัญหาที่เราหลาย ๆ คนคุ้นเคยกันดี การที่ผมร่วงเป็นกำ ๆ เป็นปัญหาที่เรามักจะพบกันเป็นครั้งคราว แต่ในบางกรณีเป็นอย่างถาวร คงจะเป็นเรื่องที่เมื่อมีใครบอกว่าเคยมีผมที่ดกหนาและงดงาม แต่เมื่อเวลาผ่านไปผมกลับบางลง เพราะฉะนั้นเราคงจะหนีความจริงไม่พ้นว่า หากเราไม่เอาใจใส่ดูแลเส้นผมของเรา มันก็จะไม่ดูแลเอาใจใส่เราเช่นกัน มันไม่ง่ายเลยที่เราจะหยุดปัญหาผมร่วง มีหลายวิธีในการรักษาที่บอกว่าสามารถแก้ปัญหานี้ได้ แต่กลับมีเพียงน้อยนิดที่ได้ผลจริง การใช้วิตามินอีก็เป็นวิธีการหนึ่ง เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่า วิตามินอี จะเป็นเกราะป้องกันสารอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายเซลล์เส้นผมและหนังศีรษะของเราได้ วิตามินอี มีชื่อทางเคมีว่า แอลฟ่าโทโคฟีรอล (alpha-tocopherol) ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน มีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามอย่างมากมายอย่าง...
- Advertisement -

MOST POPULAR

HOT NEWS